Denn Tanz ist Lebenslust

Was muss ich zum Yoga mitbringen?

Es ist leichte Kleidung, die eine uneingeschränkte Bewegung erlaubt, angeraten. Da beim Yoga keine Sport- oder Trainingsschuhe getragen werden, sind Wollsocken oder Füßlinge von Vorteil. Bewährt hat sich eine Decke als Unterlage, die auf die vorhandenen Trainingsmatten gelegt werden kann. Ein Handtuch als Kopfunterlage und ein kleines Tuch zur Abdeckung der Augen (bei Entspannungsübungen im Liegen) ist wünschenswert.

Unser Yoga-Lehrer empfielt auch eine kleine Trinkflasche.

ACHTUNG! Handys, Schmuck und Geldbörsen haben nichts im Yoga-Unterricht zu suchen. Bitte lassen Sie diese Gegenstände in Ihren gesicherten Schrankfächern.

Please log in to rate this.
0 people found this helpful.


Category: Yoga

← Was muss ich zum Yoga mitbringen?