Denn Tanz ist Lebenslust

Neuer Präventionskurs – Rücken aktiv

Ab 15. November, um 17:00 beginnt im Tanzforum Dessau ein neuer Präventionskurs zum Thema Rückengesundheit. Der Kurs umfasst über einen Zeitraum von acht Wochen je eine Trainingseinheit pro Woche und vermittelt neueste Erkenntnisse, die das in Teilen veraltete Konzept Rückenschule durch ein alternatives Angebot ablösen bzw. ergänzen.

In den 8 Wochen erfahren Sie, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen. Dazu erhalten Sie wissenschaftlich fundierte Informationen zum Thema Rückengesundheit sowie Übungsanleitungen und Trainingstipps, die genau auf Sie abgestimmt sind. Regelmäßige Trainingsfeedbacks und Anregungen für den Umgang mit dem „inneren Schweinehund“ runden das Programm ab.

Unser neuer Acht-Wochen-Kurs Rücken aktiv ist für die gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und wird von diesen teilweise oder vollständig bezuschusst.  Informieren Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse oder bei unsere Trainern.

Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Interseite: Rücken aktiv